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Recensioni di app di ipnosi per la perdita di peso: Le app di ipnosi funzionano per la perdita di peso?

L'app Lose Weight Hypnosis è una delle opzioni più popolari progettate per la perdita di peso. I fondatori suggeriscono che può aiutare a imparare a godere meglio del cibo sano e dell'esercizio fisico dopo una o tre settimane di utilizzo.

L'ipnosi è coperta dall'assicurazione?

L'ipnosi a volte è coperta dall'assicurazione sanitaria, ma varia a seconda della politica e del caso individuale. Per esempio, la BlueCross BlueShield of Montana [1] considera l'ipnosi medicalmente necessaria per il sollievo del dolore acuto o cronico o come aggiunta alla psicoterapia. Aetna [2] , tuttavia, considera l'ipnosi sperimentale.

Ora, c'è un'applicazione per iPhone che sostiene di poterti ipnotizzare per ottenere benefici sulla perdita di peso.

I primi studi degli anni '90 hanno scoperto che le persone che hanno usato l'ipnosi hanno perso più del doppio del peso di quelle che si sono messe a dieta senza la terapia cognitiva. HypnoBox fornisce più di 600 sessioni di ipnosi audio suggerite per quasi ogni obiettivo che stai cercando di raggiungere. Allena il tuo cervello per la perdita di peso con questo potente programma di ipnosi e meditazione, ed entra nella mentalità per il successo della perdita di peso. In qualsiasi schema di perdita di peso, il dieter più astuto imparerà a cucinare da solo.

L'applicazione Weight Loss Hypnosis di Mindifi è progettata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso utilizzando l'ipnosi.

Le app di ipnosi per la perdita di peso che presentano la voce di un ipnoterapeuta accogliente e gentile possono funzionare bene per questo motivo - ci si sente meno "clinici" di un'app senza interazione umana. L'ipnosi per la perdita di peso non è una specie di trucco magico che trasforma magicamente il tuo corpo in una figura più snella, quello che fa è aiutare la tua mente a prendere il controllo sul tuo corpo per essere in grado di attenersi al tuo piano di lavoro e dieta.

Qui ci sono le nostre scelte migliori, tra cui l'ipnosi più venduta per la perdita di peso.

Aggiungere l'ipnosi al tuo programma di perdita di peso aiuta a cambiare la tua intera mentalità, resettando il tuo comportamento per uno stile di vita e abitudini alimentari più sane. In realtà ho fatto l'ipnosi per la perdita di peso recentemente con un terapeuta locale e mentre lo vedevo ha funzionato brillantemente - ho perso un totale di 12 libbre nelle 4 settimane in cui l'ho visto.

Digipill contiene sessioni ipnotiche focalizzate su una vasta gamma di argomenti, tra cui la riduzione dello stress, la perdita di peso, la cessazione del fumo e la motivazione.

Essere ipnotizzati funziona davvero?

Sì, la scienza ha confermato che l'ipnoterapia può cambiare la nostra percezione e il nostro comportamento. Un'illusione percettiva evidenzia come la nostra suscettibilità ad essere ipnotizzati influenza la nostra auto-percezione. In un famoso esperimento conosciuto come l'illusione della mano di gomma, i partecipanti guardano una mano di gomma che viene accarezzata mentre la loro rimane nascosta.

Così ho scaricato l'app per la perdita di peso e ho iniziato ad ascoltare ogni sera all'ora di andare a letto.

I risultati hanno anche scoperto che coloro che usavano abitualmente l'autoipnosi regolarmente mostravano una maggiore perdita di peso.

Gli obiettivi delle applicazioni di autoipnosi come quelle presentate qui sono quelli di aiutarvi ad affrontare la vostra salute mentale e gli obiettivi comportamentali, se volete dormire meglio, perdere peso, migliorare il vostro umore, o fare qualche altro tipo di cambiamento comportamentale.

Non sono davvero sicuro di quanto sia efficace per la perdita di peso, a meno che tu non abbia un rigido regime di perdita di peso che stai già seguendo. L'ipnosi può aiutare a perdere peso? Ci sono alcune ricerche sull'ipnosi per la perdita di peso, e i risultati sono moderatamente promettenti. Una revisione del 2005 nell'International Journal of Obesity ha trovato che, presi insieme, gli studi più forti sull'ipnosi per la perdita di peso hanno dimostrato che l'ipnoterapia porta a più chili abbandonati rispetto alla terapia cognitiva comportamentale o ai consigli dietetici da soli.

Di quante sessioni di ipnoterapia hai bisogno per la perdita di peso?

Naturalmente, il numero di sessioni necessarie dipende totalmente dalla vostra risposta personale all'ipnosi. Alcuni potrebbero vedere i risultati in appena una o tre, dice la dottoressa Cruz, mentre altri potrebbero aver bisogno da otto a 15 sedute.

Se sei interessato a provare l'autoipnosi, controlla la nostra lista delle sei migliori app per l'ipnosi che puoi scaricare oggi stesso sul tuo dispositivo.

L'ipnosi può davvero aiutare a perdere peso?

La perdita di peso è una delle aree in cui l'ipnoterapia ha più successo. Sia scientificamente che empiricamente, l'ipnosi ha aiutato molte persone che hanno avuto problemi con il grasso in eccesso. Perdere peso può essere difficile e molte persone hanno avuto problemi usando solo metodi tradizionali.

Sooooo so che molti di voi sono là fuori a cercare di perdere peso, e comincerò dicendo che sono HELLA scettico quando si tratta di ipnosi di qualsiasi tipo (specialmente le applicazioni) perché ho provato un certo numero di volte, ma questa applicazione è fantastica.
Non solo ha la meditazione per la perdita di peso, ma fornisce anche piani scientificamente progettati e guide per il consumo consapevole. Le recensioni degli utenti suggeriscono che l'app può essere utile sia per ispirare la perdita di peso che per migliorare il rilassamento. Ciascuna delle nostre app di ipnosi gratuite include il proprio acquisto in-app; gli acquisti di app iphone di ipnosi per la perdita di peso non possono essere condivisi tra app separate.

Lottando con l'idea di seguire regole e diete, Lois ha cercato un programma di perdita di peso flessibile.

Praticare l'autoipnosi è molto simile alla meditazione, ma l'autoipnosi è più orientata all'obiettivo e ti mette in uno stato di trance invece di concentrarti sull'essere presente.

L'ipnoterapia funziona davvero?

L'ipnoterapia si è dimostrata incredibilmente preziosa nella gestione e nel trattamento dei comportamenti negativi e non utili. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e l'ipnoterapia hanno entrambe dimostrato di avere successo nel trattamento dell'ansia. E, dato che condividono l'uso di immagini e rilassamento, c'è il potenziale per un approccio integrato.

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