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Vale la pena perdere peso prima di rimanere incinta: Va bene perdere peso prima di rimanere incinta?

"Dovresti scendere al peso più sano possibile prima di concepire", dice Peaceman. "Ma qualsiasi perdita di peso prima della gravidanza è buona". "Se l'obiettivo è 40 libbre e si può arrivare a metà strada e perdere 20 libbre, sappiamo che ha un effetto positivo", dice Alison G. Cahill, MD.

È meglio perdere peso prima di rimanere incinta?

Raggiungere un peso sano prima della gravidanza può migliorare le vostre possibilità di rimanere incinta e minimizzare il rischio di complicazioni della gravidanza. Avere un indice di massa corporea (BMI) di 30 e più (obesità) può diminuire le possibilità di avere un'ovulazione normale. L'obesità può anche influenzare il risultato della fecondazione in vitro (IVF).

Perdere peso prima della gravidanza non è solo importante per la tua salute e per un periodo di gravidanza senza complicazioni, ma anche per la salute del tuo bambino.

Essere un peso sano prima della gravidanza è importante, ma una drastica perdita di peso non è sempre pratica.

È meglio perdere peso prima o dopo aver avuto un bambino?

Se si perde peso troppo presto dopo il parto, il recupero può richiedere più tempo. Datti tempo fino alle 6 settimane di controllo prima di cercare di dimagrire. Se stai allattando, aspetta che il tuo bambino abbia almeno 2 mesi e che la tua scorta di latte si sia normalizzata prima di ridurre drasticamente le calorie.

Secondo il sito web del NHS, se sei in sovrappeso il modo migliore per proteggere la tua salute e quella del tuo bambino è quello di perdere peso prima di rimanere incinta.

Quanto peso dovrei perdere prima di rimanere incinta?

Quanto peso dovresti puntare a perdere? "Dovresti scendere al peso più sano possibile prima di concepire", dice Peaceman. "Ma qualsiasi perdita di peso prima della gravidanza è buona". "Se l'obiettivo è 40 libbre e puoi arrivare a metà strada e perdere 20 libbre, sappiamo che ha un effetto positivo", dice Alison G.

È normale perdere peso durante il primo trimestre? Il primo trimestre di gravidanza comprende più o meno le prime 12 settimane. Aumentare di peso è una parte normale della gravidanza, ma non tutte le donne aumentano di peso nel primo trimestre. In genere, è sicuro perdere peso durante il primo trimestre, ma non si dovrebbe essere attivamente a dieta o cercare di perdere chili.

Se vi accorgete di perdere rapidamente peso durante la gravidanza, o se state perdendo troppo peso, dovete parlare con il vostro ginecologo.

È normale perdere peso nel terzo trimestre?

Se sei in ritardo nel terzo trimestre, potresti anche aver raggiunto la fine del tuo aumento di peso in gravidanza. Invece di "salire" come al solito, i numeri sulla bilancia nelle ultime settimane di gravidanza potrebbero non andare da nessuna parte - potrebbero anche scendere, tracciando una perdita di peso durante questo tratto finale.

Una diminuzione del 5-7% del peso corporeo, o circa 10-20 libbre, da parte di una donna obesa aumenterà le sue possibilità di rimanere incinta.

Per capire se devi perdere peso prima di rimanere incinta, devi capire il tuo peso attuale. Inoltre, il vostro BMI pre-gravidanza influenzerà le raccomandazioni per l'aumento di peso durante la gravidanza. Fortunatamente, la ricerca in via di sviluppo raccomanda che perdere un po' di peso durante la gravidanza è possibile e benefico per le donne in sovrappeso o obese con aumento di peso. Pensavo che le donne come me fossero le uniche ad affrontare una battaglia in salita per rimanere o rimanere incinta a causa del nostro peso e degli ormoni, ma recentemente, ci sono state più chiacchiere sulla relazione tra il peso pre-gravidanza e una gestazione sana.
Quanto peso dovreste aumentare durante la gravidanza dipende dal vostro indice di massa corporea (BMI) prima della gravidanza.

Vedo così tanti post sul perdere peso dopo la gravidanza, durante la gravidanza, ecc.

Quanto peso è sano nel primo trimestre?

Primo trimestre: Il tuo bambino è ancora piccolo, il che significa che non hai bisogno di guadagnare più di un totale di 2 o 4 libbre. Se soffri di nausea mattutina, potresti non guadagnare un grammo o addirittura perdere un po'. Questo va bene, purché tu recuperi quei chili nei sei mesi successivi.

Perdere peso è un segno di gravidanza?

La ritenzione idrica e il gonfiore sono le cause dell'aumento di peso all'inizio della gravidanza, dato che il bambino è ancora troppo piccolo per causare cambiamenti importanti al tuo aspetto fisico o al tuo peso. Secondo gli esperti, la perdita di peso durante il primo trimestre non è insolita, né è dannosa per il tuo bambino.

Ho iniziato il mio percorso di gravidanza, mi è stato detto dal mio ginecologo che avrei dovuto perdere una notevole quantità di peso per rimanere incinta a causa della mia sindrome dell'ovaio policistico.

Per le donne con un peso sano prima della gravidanza, la Mayo Foundation for Medical Educational and Research raccomanda un aumento di peso da 25 a 35 libbre.

È più difficile perdere peso dopo aver avuto un bambino?

"Dovrai costruire lentamente dopo la gravidanza al tuo solito livello di fitness, il che può richiedere tempo per ricostruire la massa muscolare persa. La massa muscolare influisce direttamente sul metabolismo, quindi questo può diminuire la velocità con cui si perde peso fino a quando si costruisce di nuovo il muscolo", dice Shapiro.

Le donne devono essere detto che dovrebbero mirare a perdere tutto il loro peso del bambino prima di rimanere incinta di nuovo o affrontare un aumento del rischio di complicazioni, secondo la guida ufficiale della salute pubblicato oggi.

Un recente studio della Stanford School of Medicine è stato in grado di dimostrare che una significativa perdita di peso ha aiutato le donne a raggiungere tassi di gravidanza e di nascita vivi più alti.

Raggiungere un peso sano prima della gravidanza può migliorare le vostre possibilità di rimanere incinta e minimizzare il rischio di complicazioni della gravidanza.

Ci sono molte ragioni per cui le donne aumentano e dovrebbero aumentare di peso durante la gravidanza: il peso dell'utero aumenta quando si estende e si espande, la placenta cresce e ha il suo peso, il liquido amniotico è anche un peso aggiuntivo, e anche i seni crescono di dimensioni e mettono su peso. In realtà dipende dal tuo peso iniziale, ma ci sono molte prove a sostegno dell'idea che è benefico per le donne obese perdere peso durante la gravidanza.

Lo studio ha usato il tuo BMI come misura del peso corretto, e questo è un punteggio basato sul tuo peso e la tua altezza.

Se non stai perdendo peso intenzionalmente, allora potrebbero esserci dei fattori sottostanti responsabili della perdita di peso.

Se avete l'obesità, è meglio che iniziate un programma di perdita di peso raccomandato dal vostro medico e valutate che non abbiate la sindrome metabolica o qualsiasi altra malattia cronica degenerativa per avere una gravidanza il più sicura e controllata possibile.

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