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Diet coke in gravidanza: È sicuro bere diet coke durante la gravidanza?

Dal punto di vista dell'assunzione di caffeina, una donna incinta può tranquillamente bere due o anche tre lattine di Diet Coke ogni giorno. Ma se sei preoccupata per gli effetti generali dei dolcificanti artificiali, è possibile che tu abbia una giusta causa. Parla con il tuo medico delle tue abitudini alimentari e di consumo per sviluppare un piano adatto a te.

La Food Standards Agency raccomanda che le donne incinte non consumino più di 200 mg di caffeina al giorno.

A differenza di altri tipi di diabete, il diabete gestazionale di solito va via da solo e subito dopo il parto i livelli di zucchero nel sangue tornano alla normalità, dice il Dr. Quando si cerca di decidere se si dovrebbe cedere alla vostra voglia di soda, è importante tenere a mente che la caffeina può anche essere trovato in una varietà di altri alimenti e bevande come caffè, tè, cioccolato e bevande energetiche.

Mentre un dolcificante della soda dietetica può essere considerato sicuro, un altro potrebbe non esserlo, quindi è importante conoscere i dolcificanti che vengono utilizzati nella soda dietetica.

Ecco perché le attuali linee guida dell'ACOG per le persone incinte affermano che possono avere una quantità moderata di caffeina, a patto che siano 200 mg o meno al giorno.

Quindi, sul fronte della caffeina, la Diet Coke è sicura in quantità limitate, ma non è comunque la migliore scelta di liquidi che si possa fare.

Se rientrate in questa categoria, dovete assolutamente evitare la Diet Coke o qualsiasi altro prodotto fatto con dolcificanti artificiali durante la vostra gravidanza.

La Coca Cola non ha alcun valore nutrizionale e anche le calorie non hanno alcun valore reale, quindi il suo consumo non è una buona opzione perché una donna incinta ha bisogno di una dieta equilibrata e nutriente per la crescita e lo sviluppo del suo bambino.

L'aspartame nelle bibite dietetiche è sicuro durante la gravidanza?

La maggior parte dei medici concorda sul fatto che se usata in piccole quantità, la soda dietetica contenente Aspartame è sicura per le donne incinte, ma non più di una o due porzioni da otto a dodici once dovrebbero essere usate ogni giorno, come limite massimo.

Recenti studi medici confermano che 200 mg al giorno è il massimo di caffeina che una donna incinta può ingerire.

Un articolo dell'Università di Washington sulla gravidanza e l'artrite consiglia a chi ha l'artrite in corso o scatenata dalla gravidanza di evitare le bevande gassate, come la Diet Coke.

Anche se bere coca o soda con caffeina non è generalmente disapprovato durante la gravidanza, è importante essere consapevoli della vostra assunzione.

Quanta energia c'è in una lattina di Diet Coke?

Sono 35 mg per una lattina. La Diet Coca-Cola, tra l'altro, ha aumentato il numero con quasi 50 mg. Parlando della Pepsi, hanno effettivamente abbassato la quantità di sostanza energetica, ma solo di un paio di milligrammi. Il che significa che è ancora troppo alto. Riassumendo, non c'è niente di così 'dietetico' in nessuna coca cola dietetica.

È sicuro assumere aspartame durante la gravidanza?

Ma questo dolcificante è approvato dalla FDA per le donne incinte, anche se raccomandano di limitare il consumo di aspartame durante la gravidanza. Un pacchetto o due di roba blu di tanto in tanto, una lattina di diet Coke ogni tanto - nessun problema.

Poiché la caffeina si trova in molti alimenti, passare al caffè decaffeinato durante la gravidanza può aiutare a mantenere l'assunzione giornaliera di caffeina sotto i 200 milligrammi raccomandati al giorno.

Le bevande contenenti caffeina sono generalmente considerate sicure in quantità limitate (200 mg al giorno) durante la gravidanza.

La soda dietetica può causare un aumento di peso durante la gravidanza?

Ha indicato che i bambini le cui madri consumavano soda dietetica quando erano in vitro avevano anche il doppio delle probabilità di essere in sovrappeso. E le madri in attesa potevano aspettarsi di guadagnare più peso se consumavano anche solo una bevanda dietetica al giorno - che il 45 per cento degli intervistati ha fatto.

Il problema principale con la soda dietetica è i dolcificanti artificiali, come la saccarina, che vengono consumati durante la gravidanza, così come il contenuto di caffeina.

Qual è la differenza tra Diet Coke e Coca-Cola? La Coca-Cola, nel frattempo, arriva a 34 mg di caffeina per lattina - ma, naturalmente, contiene più calorie e ha un contenuto di zucchero più alto della sua controparte Diet.

Poi con le bevande dietetiche, come la diet Coke o la diet Pepsi, c'è l'aspartame, che mentre la FDA ha ritenuto sicuro, ci sono preoccupazioni che potrebbe influenzare il cervello in sviluppo del bambino.

Contenuti Durante la gravidanza, l'American College of Obstetricians and Gynecologists raccomanda di mantenere il consumo di caffeina sotto i 200 milligrammi al giorno.

La soda dietetica fa aumentare di peso?

La soda dietetica porta all'aumento di peso, all'aumento del grasso della pancia e incasina davvero i tuoi ormoni. E in grande stile. Ma prima, un veloce retroscena sulla parola "dieta".

Bere Diet Coke ogni giorno aumenta il rischio di cancro Shutterstock Una delle lamentele più comuni che la gente ha con Diet Coke è che ha il potenziale di causare il cancro.

Si può bere soda dietetica durante la gravidanza?

La maggior parte dei medici concorda sul fatto che se usata in piccole quantità, la soda dietetica contenente Aspartame è sicura per le donne incinte, ma non più di una o due porzioni da otto a dodici once dovrebbero essere usate ogni giorno, come limite massimo. Un altro dolcificante artificiale comunemente, la saccarina dovrebbe essere evitata completamente in tutte le fasi della gravidanza.

Anche se le autorità di sicurezza alimentare di tutto il mondo hanno dato alle donne incinte il via libera per bere bibite dietetiche (via Parents), questo avvertimento è simile a quello pubblicato da JAMA Pediatrics, che ha anche collegato i dolcificanti artificiali con l'obesità infantile precoce.

Le donne che hanno bevuto bevande dolcificate artificialmente s come dieta soda ogni giorno durante la gravidanza erano più probabile un anno più tardi di avere bambini con un più alto indice di massa corporea (BMI), secondo un nuovo studio.

Mentre potrebbe sembrare logico evitare le calorie vuote e la caffeina passando a una dieta, una soda senza caffeina, questa opzione pone anche delle preoccupazioni.

Quanta caffeina c'è in una Diet Coke?

Poiché ci sono solo 42 milligrammi in una lattina di Diet Coke, anche le donne che bevono più lattine al giorno possono farlo senza motivo di preoccupazione per la loro assunzione di caffeina. Ma la caffeina è solo metà dell'equazione.

Dal punto di vista dell'assunzione di caffeina, una donna incinta può tranquillamente bere due o anche tre lattine di Diet Coke ogni giorno. L'aspartame è pieno di sostanze chimiche innaturali e per essere sicuri è probabilmente saggio rinunciare del tutto alle bevande dietetiche per la gravidanza. Ci sono tre cose da considerare quando si tratta della sicurezza della Diet Coke durante la gravidanza (o qualsiasi altra bevanda gassata, per quella materia).

Perché bere Coca Cola fa male alle donne incinte? Pertanto, le particelle di caffeina sono lente a decomporsi e questo porta all'esposizione del feto agli effetti negativi della caffeina. La Coca Cola non ha alcun valore nutrizionale e anche le calorie non hanno alcun valore reale, quindi il suo consumo non è una buona opzione perché una donna incinta ha bisogno di una dieta equilibrata e nutriente per la crescita e lo sviluppo del suo bambino.

Sì, può bere Coca-Cola e Diet Coke durante la gravidanza, ma è meglio farlo con moderazione, perché la Coca-Cola contiene caffeina.

La soda dietetica fa davvero così male?

Più video ... (CNN) Nel buco nero delle cattive notizie per gli amanti della soda dietetica, c'è un piccolo spiraglio di luce. La malinconia è arrivata quando la scienza ha mostrato che bere soda dietetica potrebbe portare alla sindrome metabolica, un brutto mix di pressione sanguigna più alta e zuccheri nel sangue che porta all'aumento di peso e aumenta il rischio di diabete, malattie cardiache e ictus.

Quindi la risposta è fondamentalmente sì, la Diet Coke è sicura da bere con moderazione durante la gravidanza.

Chi non dovrebbe assumere aspartame?

L'aspartame non dovrebbe essere usato da chiunque sia affetto da PKU (un raro disordine metabolico), da rare malattie del fegato o da donne incinte che hanno alti livelli di fenilalanina nel sangue. La fenilalanina è un componente dell'aspartame, e potrebbe non essere metabolizzata correttamente in chiunque abbia queste condizioni.

Quanta caffeina c'è in una lattina di coca da 12 once? Quanta caffeina in Diet Coke Il contenuto di caffeina in Diet Coke è di 46.00 mg per 12.00 fl. oz può. In confronto, questo significa che i livelli di caffeina di Diet Coke sono MODERATI. Tuttavia, è anche importante ricordare che Diet Coke contiene 0,00 grammi di zucchero.

Le donne incinte dovrebbero bere alcolici e caffè?

Non c'è bisogno di dare completamente un calcio alla tua abitudine alla caffeina quando aspetti un bambino. È vero che in passato si consigliava alle donne incinte di evitare completamente il caffè e altre forme di caffeina, ma le ricerche più recenti hanno scoperto che quantità moderate sono sicure, a patto di prendere alcune precauzioni.

La Coca Cola contiene caffeina?

Bevande Nessun commento La caffeina è nota per essere la migliore sostanza per svegliarti. Per molte persone è difficile non bere una tazza di caffè al mattino. Tuttavia, c'è anche un po' di caffeina nella coca cola. Ma quanta ce n'è?

Pertanto, le particelle di caffeina sono lente a rompersi e questo porta all'esposizione del feto agli effetti negativi della caffeina.

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