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love ... "

Che è più sano coke zero o diet coke: Qual è l'altro nome di Diet Coke?

La Diet Coke è anche conosciuta con i nomi Diet Coca-Cola, Coca-Cola Light, o Coke Light in alcuni paesi. Secondo il Caffeine Informer, è nominata la 2a bevanda analcolica più preferita negli Stati Uniti. La Diet Coke è la beniamina delle persone che non mostrano interesse per le calorie, ma che preferiscono gustose bevande analcoliche.

Perché non dovresti bere Coca Cola Zero?

Le bevande artificialmente zuccherate come la Coca Cola Zero sono state collegate ad altri problemi di salute, tra cui: Aumento del rischio di malattie cardiache. Uno studio osservazionale ha trovato un collegamento tra le bevande artificialmente zuccherate e un aumento del rischio di malattie cardiache tra le donne senza una precedente storia di malattie cardiache ( 20 ).

Diet Coke, per esempio, non contiene calorie, zucchero, grassi o proteine, e solo 40 milligrammi di sodio in una lattina da 12 once (354 millilitri) (1).

Coke Zero è la bibita più sana?

La Coca Zero non aggiunge valore nutrizionale alla tua dieta, e gli effetti a lungo termine del bere bibite dietetiche non sono ancora chiari. Se vuoi ridurre la tua assunzione di zucchero o di soda regolare, opta per bevande più sane e a basso contenuto di zucchero come il tè alle erbe, l'acqua infusa con la frutta e il caffè nero - e lascia la Coca Zero sullo scaffale.

La Diet Coke è meglio per te della Coca Cola normale? Entra: Diet Coke. Si potrebbe supporre che la Diet Coke sia meglio della Coca-Cola normale, soprattutto se si sta cercando di ridurre il consumo di troppa soda normale. Nonostante le zero calorie, però, può ancora danneggiare il tuo corpo in una moltitudine di modi diversi.

La mancanza di zucchero e di calorie in Coke Zero è l'attributo principale di questa bevanda.

Qual è la differenza tra Diet Coke e Coke Zero?

Diet Coke vs Coke Zero La differenza più importante tra Diet Coke e Coke Zero Sugar è il gusto. La Coca Cola Zero è pensata per avere lo stesso sapore della Coca Cola normale, mentre la Coca Cola Light ha il suo sapore caratteristico. Coke Zero ha l'aspetto e il sapore della Coca-Cola classica, ma Diet Coke ha un gusto più leggero dell'originale.

Perché la Coca Cola Zero è peggiore per te? La Coca Zero è dolcificata usando una combinazione di aspartame e acesulfame K (ACE-K). Anche se ha meno aspartame della Diet Coke, bisogna comunque fare attenzione a questo dolcificante perché è stato collegato a malattie e disturbi come cancro, convulsioni, depressione, ADHD, aumento di peso, lupus e morbo di Alzheimer.

La Diet Coke ha davvero 0 calorie?

È vero, la Diet Coke ha zero calorie. E può farlo perché prende alcune scorciatoie chimiche per rimuovere e sostituire il principale componente calorico della Coca-Cola classica. Quell'ingrediente calorico è, ovviamente, lo zucchero. La Diet Coke sostituisce lo zucchero con un sostituto a basso contenuto calorico, l'aspartame.

La Diet Coke ha zero calorie grazie alla magia dell'aspartame, un dolcificante artificiale che è stato collegato in alcuni studi (ma non la maggior parte) a vari tumori e problemi neurologici.

La Coca Cola Zero contiene 34 mg di caffeina che è la stessa per ogni gusto, mentre una normale tazza di caffè contiene da 90 a 140 mg di caffeina a seconda di come è fatta.

La Coca Cola Zero è sicura da bere?

Serve come alternativa alla tradizionale Diet Coke senza calorie. Zero si riferisce al fatto che non contiene calorie. Coke Zero è una bevanda sempre più popolare ed è ampiamente disponibile nella maggior parte dei negozi di alimentari. Molte persone pensano che siccome non contiene calorie, è sicura da bere. Ma è proprio vero?

Le liste degli ingredienti della Pepsi e della Coca Cola lo confermano, dato che la Pepsi ha 41 grammi di zucchero per porzione da 12 once, mentre la Coca Cola ne ha solo 39 grammi.

La Coca Cola Zero fa male al fegato?

Considerazioni sulla salute per bere Coca Cola Zero e fegato grasso (NAFLD). 1 Coca Cola Zero contiene colorante caramello artificiale che può aumentare la resistenza all'insulina e l'infiammazione. 2 Coca Cola Zero può scatenare le voglie di fame del tuo cervello, inducendoti a mangiare di più! 3 La soda dietetica può cambiare i tuoi batteri intestinali portando ad un aumento dei livelli di zucchero nel sangue!

La Diet Coke non ha lo stesso sapore della Coca normale, ma è diventata massicciamente popolare perché la gente ha cominciato a prendere sul serio il controllo delle calorie.

Se guardate le loro lattine, c'è scritto che la Diet Coke ha 0 calorie, su una lattina di Coke Zero c'è scritto che contiene 5 calorie.

Come può una lattina di Coca Cola avere 140 calorie ma Coca Cola Zero? Seriamente, come può una lattina di coca avere 140 calorie, ma una Coca Zero, che ha quasi lo stesso sapore, non ha calorie. Dopo aver fatto un po' di ricerche, ho trovato alcune informazioni interessanti. Come possono le bibite dietetiche non avere calorie?

Le bevande senza zucchero fanno aumentare di peso?

Sbagliato! Il consumo di bevande senza zucchero induce il tuo corpo ad aspettarsi lo zucchero, cambiando il modo in cui metabolizzi le altre calorie. Questo significa che il tuo corpo può immagazzinare più calorie come grasso e usare meno calorie come energia - il che potrebbe lasciarti affamato e desiderare ancora più cibo - portandoti a mangiare troppo.

Non sembrano esserci grandi differenze tra l'aspartame (sia nella Diet Coke che nella Coke Zero Sugar) e l'acesulfame di potassio (solo nella Coke Zero Sugar) quando si tratta di nutrizione e di potenziali rischi per la salute, ma questo non significa necessariamente che entrambi siano particolarmente buoni per voi.

Perché la Diet Coke è peggiore della Coca Cola normale? Questo si traduce approssimativamente in 250 once di Diet Coke, o 15,625 libbre. Quindi la ragione principale del rischio per cui la Diet Coke è peggio della Coca Cola normale ha principalmente a che fare con l'incrocio metabolico dei fili che può portare il tuo corpo a produrre più insulina.

Coke Zero, come era conosciuto quando questo prodotto è stato lanciato, è un animale completamente diverso dalla Diet Coke.

Qual è la differenza tra Diet Coke e Coke?

La Diet Coke è una bevanda a zero calorie a causa della rimozione dello zucchero e della sua sostituzione con l'aspartame, che fornisce solo una frazione delle calorie. Il resto degli ingredienti sia nella Coca-Cola classica che nella Diet Coke sono trascurabili nelle loro aggiunte caloriche.

Un'altra differenza importante è che Coke Zero Sugar contiene due dolcificanti extra (citrato di potassio e acesulfame di potassio) che non si trovano nella Diet Coke.

La Diet Coke Zero fa male ai diabetici?

Il mito delle bibite dietetiche: poiché la Coca Cola Zero e altre bibite senza zucchero non hanno carboidrati, non fanno male a un diabetico. Sono una bevanda "neutra" per quanto riguarda la salute. La verità sulle bibite dietetiche: è vero che queste bevande non contengono carboidrati, quindi non influenzano i livelli di zucchero nel sangue (beh, in realtà possono farlo in alcune persone).

La Coca Cola Zero ha la caffeina?

Secondo il Caffeine Informer, Coke zero è diventata la decima bevanda analcolica preferita in America nel 2013. È fatta di ingredienti come acqua gassata, colore caramello, acido fosforico, aspartame, benzonato di potassio, aromi naturali, citrato di potassio, potassio acesulfame, caffeina.

Anche se gli ingredienti di Coke Zero Sugar sono relativamente simili a quelli di Diet Coke, ci sono alcune leggere variazioni, secondo Chong. Ma come ho imparato in precedenza analizzando tutti gli ingredienti della Diet Coke, i dolcificanti artificiali nelle bibite dietetiche (in particolare l'aspartame) ti fotteranno ancora di brutto: "Anche se la Diet Coke potrebbe non avere le calorie di una Coca normale, i dolcificanti artificiali influenzano ancora i nostri ormoni come l'insulina in modi che possono renderci più affamati e ridurre la quantità di grasso che bruciamo", il medico e biochimico Cate Shanahan, autore di Deep Nutrition: Why Your Genes Need Traditional Food, mi ha detto all'epoca.

Wunder fa notare che la Pepsi, a differenza della Coca Cola, contiene acido citrico, il cui gusto è contrastato dalla maggiore quantità di zucchero in questa bibita.

Hanno però incontrato un problema: molte persone non si sono rese conto che Coke Zero era senza zucchero, proprio come la Diet Coke.

Quante calorie ci sono in una bibita dietetica?

Con una quantità trascurabile di calorie, molto al di sotto di 5 in questo caso, permette ai produttori di soda di elencare la soda dietetica come se avesse zero calorie. Anche se, tecnicamente, avrebbero potuto avere fino a 4,9 calorie e ancora elencare zero calorie sull'etichetta. In confronto, una lattina da 12 once di soda normale ha 140 calorie, 5000 volte di più della sua controparte dietetica.

Le bevande gassate Diet Coke fanno bene?

Se la perdita di peso è l'obiettivo, allora passare da una bevanda gassata normale a una bevanda dietetica sarà probabilmente vantaggioso. Se sei un fanatico dei succhi di frutta gassati, passare da tre coche normali a tre coche dietetiche ridurrebbe l'assunzione di zucchero di circa 90 g.

La coca zero zucchero ha meno aspartame della coca dietetica, il che è probabilmente il motivo per cui il gusto è più simile alla coca cola originale senza lo zucchero aggiunto.

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